Hola a todos, espero tengan buena noche sean bienvenidos a mi blog y a una nueva publicación!

Pronto vendré con más publicaciones acerca de la calistenia, me gusta mucho esta práctica en la que ponemos a prueba nuestra fuerza de forma natural con nuestro propio peso. Me parece una forma sana de ejercitarse y de mantener un cuerpo ágil y rápido, además de fortalecerlo, no es algo que todos les gusta ya que el gimnasio puede ser más fácil en ciertos sentidos, la calistenia requiere de mucha mentalidad y disciplina al igual que el gimnasio pero a mi parecer, se necesita de todo eso y resistencia para aguantar un buen entrenamiento calisténico.

Yo soy boom-bap y espero te haya gustado mi publicación! Nos vemos en la próxima, bendiciones para todos.

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