Entrenamiento de jalón parte 2 ENG/SPA
(Edited)
Entrenamiento de jalon parte 2
Pull-up training part 2
¿Que tal atletas y compañeros de la comunidad de Hive?,yo soy @blas-training una vez mas por la comunidad,el dia de ho les traigo una rutina bastante fuerte ,es la segunda parte de un video que traje hace un tiempo y la cual estoy haciendo para prepararme para competir proximamente junto con esta rutina ,dicho esto hay varios niveles para hacer la rutina ,la Pull ups (nivel principiante),Muscle ups (nivel intermedio),Pull ups+Muscle ups (nivel avanzado),dicho esto vayamos con el video.
What's up athletes and fellow Hive community members, I'm @blas-training once again for the community, today I bring you a pretty strong routine, is the second part of a video that I brought a while ago and which I'm doing to prepare to compete soon along with this routine, that said there are several levels to do the routine, the Pull ups (beginner level), Muscle ups (intermediate level), Pull ups + Muscle ups (advanced level), that said let's go with the video.
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Saludos Cordiales @blas-training
Greetings @blas-training
Uff hermano está rutina ya la veo para un nivel super avanzado, creo que yo no la podría realizar
Si bro yo la probé hace un tiempo y está muy fuerte ,pruébala
Muy buenos ejercicios hermano, la verdad que aún sigo motivo en lograr tener mi muscle up. Buen post. 😄
Que bueno bro te animo a seguir intentandolo
¡Enhorabuena!
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Cordialmente
El equipo de CHESS BROTHERS
Que buen trabajo hermano, una rutina totalmente poderosa. Tremenda resistencia.
Gracias hermano,es una rutina muy fuerte
hermano saludo, me esperaba la parte dos para ver como continiaba! como siempre excelente contenido bro!!
Que bueno que te haya gustado hermano, próximamente la parte 3
¡Buen trabajo! @blas-training 🙌
Gracias ,saludos!
Siempre he dicho que la base para desarrollar excelente fuerza y resistencia está en el cómo ejecutes las Pull Ups y seguidamente las Muscle Ups!
Se ve potente esa rutina, cuando esté mejor de mi muñeca voy a intentarla! Saludos Blass!
Saludos Manuel,si así es está muy fuerte te animo a intentarla siempre con muñequeras para evitar dolores de muñeca