The channel that helped a lot in my health - Ana María La Justicia (EN-ES)

! [SPANISH VERSION]
La realidad es que sentía muchas cosas, palpitar en los párpados de los ojos, suspiraba permanentemente, pinchazos en los músculos del cuerpo, estreñimiento, dolores de cabeza, irritabilidad, y hasta falta de concentración y falta de memoria. Por supuesto no todos los síntomas juntos, pero si mucho a la vez y a eso se le sumaba insomnio.
Al escuchar a Ana María La Justicia me di cuenta que todos estos síntomas se debían a la falta de magnesio en mi cuerpo. Mi madre tenía otros síntomas más algunos de los míos. No en todas las personas se da de la misma manera.
Lo mejor de todo es que esta mujer menciona en sus videos tanto estos problemas o síntomas como lo que puede ocasionar la falta de magnesio por mucho tiempo. Y además de esto, entrega su sabiduría acerca de como se debe comer, que comer en cada momento del día, que vitaminas y minerales son necesarios para el organismo y muchas otras cosas que los médicos no dicen y que con un simple mineral se pueden solucionar.

The reality is that I felt many things, palpitations in my eyelids, constant sighing, twitching in the muscles of my body, constipation, headaches, irritability, and even lack of concentration and forgetfulness. Of course not all the symptoms together, but a lot at the same time, and then there was insomnia.

Listening to Ana Maria La Justicia I realised that all these symptoms were due to a lack of magnesium in my body. My mother had other symptoms plus some of mine. It is not the same for everyone.

The best thing is that this woman mentions in her videos both these problems or symptoms and what can be caused by a lack of magnesium for a long time. And in addition to this, she gives her wisdom about how to eat, what to eat at every moment of the day, what vitamins and minerals are necessary for the body and many other things that doctors do not say and that with a simple mineral can be solved.

! [SPANISH VERSION]
Lo cierto es que, por el agotamiento de los suelos hoy los alimentos carecen de magnesio y por eso mucha población mundial es deficiente del mismo sin saberlo.
Por supuesto también habla del colágeno, en este caso la más afectada era mi madre por lo que encontró el mismo en la carne roja y la gelatina y con eso mejoró muchísimo.
Ella unió lo anteriormente mencionado, con la vitamina c, por ejemplo, consumiendo naranjas, más el suplemento puro del magnesio y le cambió la vida.
En mi caso, cuando vivía en Argentina no podía conseguir el producto creado por ella, porque las importaciones estaban cerradas, pero buscando pude encontrar magnesio puro, como carbonato de magnesio, primero en polvo y luego en pastillas.
El magnesio no es un medicamento, no me gusta mucho el tema de los medicamentos, siempre tienen químicos. Pero esto es un mineral necesario para el cuerpo. También descubrí que los complejos vitamínicos no tienen la dosis de magnesio diaria que el cuerpo necesita, por eso busqué hasta encontrarlo en forma puro.

The reality is that, due to the depletion of soils, today's foodstuffs lack magnesium and that is why many of the world's population is deficient in magnesium without knowing it.

Of course he also talks about collagen, in this case the most affected was my mother, so she found it in red meat and gelatine and with that she improved a lot.

She combined the above with vitamin C, for example, consuming oranges, plus the pure magnesium supplement and it changed her life.

In my case, when I lived in Argentina I couldn't get the product she created, because imports were closed, but by searching I was able to find pure magnesium, as magnesium carbonate, first in powder form and then in tablets.

Magnesium is not a medicine, I don't like medicines, they always have chemicals in them. But this is a necessary mineral for the body. I also discovered that vitamin complexes do not have the daily dose of magnesium that the body needs, so I searched until I found it in pure form.

! [SPANISH VERSION]
Todos mis síntomas desaparecieron y además me mejoró el animo ya que comencé a dormir mejor. Soy una persona nerviosa por lo que el estrés consume mucho magnesio, por eso era que también se consumía más de lo habitual. Me trajo no sólo mejoras a la salud física sino en general.
La manera de explicar todo lo concerniente a estos problemas, por parte de Ana María La Justicia es muy amena y fácil de comprender, además de que da numerosos ejemplos de su vida personal y creo eso es lo más valioso de todo. Para mi esa mujer es una genia y un ejemplo.
Me encantaría invitar a participar de esta iniciativa a @mdrguez y a @eve66 y así poder conocer a su canal favorito en YouTube.
Me gustaría saber si conocían este canal o alguno de los temas que he mencionado o si han pasado por algo parecido.
Les envío un gran saludo a todos y hasta la próxima.
Amonet.

All my symptoms disappeared and my mood improved as I started to sleep better. I am a nervous person so stress consumes a lot of magnesium, that's why I also consumed more than usual. It brought me not only improvements to my physical health but also to my general health.

Ana Maria La Justicia's way of explaining everything concerning these problems is very pleasant and easy to understand. She also gives numerous examples from her personal life and I think that is the most valuable thing of all. For me this woman is a genius and an example.

I would love to invite @mdrguez and @eve66 to participate in this initiative and get to know their favourite YouTube channel.

I would like to know if you knew about this channel or any of the topics I have mentioned or if you have gone through something similar.

I send you all a big hello and see you next time.
Amonet.