La persistencia diaria puede transformar nuestras vidas

4 months ago

Estoy intentando ser consistente con publicar cada dos días al menos, y puede ser algo complicado, en vista de las actividades fuera de la plataforma. Pero desde hace algunos días he cumplido. Esto lo comparto, porque hay algo que con mucha frecuencia solemos hacer y que nos perjudica de muchas formas, y tiene que ver con la constancia.

Digo que nos afecta de muchas maneras porque no sólo se trata de que terminamos por no concretar ciertas metas, en vista de no dar continuidad al conjunto de acciones que podrían llevarnos a conseguir lo que buscamos, sino que, emocionalmente también nos puede afectar, y esto generarnos disconfor.

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Ser consecuente con tareas diarias, aunque parezcan algo que no sume, a lo largo del tiempo puede resultar en logros muy grandes, pero, lógicamente, el no hacerlas, evitará que estas cosas ue queremos alcanzar se logren. Un ejemplo, si queremos para fin de año haber bajado 10 kilos. Y hasta ahora no hemos cumplido, porque no hemos podido hacer ejercicios 3 veces a la semana, si al menos no hemos intentado disminuir la ración de comida en la cena, para empezar, sencillamente no lograremos esa meta planteada.

¿Cómo nos vamos a sentir a final de año?, cuando no hayamos bajado de peso, o si más bien, subimos de peso. En total inconformidad, con nosotros, con lo exterior, porque buscaremos culpables para justificar esos resultados, y esto no entra para nada en sintonía con buscar bienestar.

EL bienestar, va mucho más allá de estar en forma, implica una gran cantidad de aspectos, que parte de lo interior, y no al revés, como a veces podemos entender en algunas redes sociales, donde pretenden hacernos ver que los cuerpos esbeltos son sinónimo de bienestar, eso no siempre es así, a veces para llegar a ciertos niveles deben hacer cosas incluso insanas, antinaturales, que terminan dando un resultado físico, pero con un costo alto con el paso del tiempo.

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Pienso que ser constantes, persistentes, consecuentes, palabras que podríamos usar como sinónimos, que lo que denotan es la realización de actividades de manera habitual y que nos conducirán a un resultado que anhelamos, este puede ser algo a corto, mediano o largo plazo, pero independientemente de esto, tendrá un impacto positivo en nuestra mente, emociones, cuerpo, y en nuestro entorno.

Suelo hablar de esto con algunos amigos, porque si pienso que es una falla bastante constante, y muchas personas suelen decir que no se sienten satisfechos con algunos resultados, porque se demoran mucho en conseguirse, pero lo que falla no se trata de lo externo, no se trata del tiempo, sino de que la gente por lo general va a querer las cosas muy rápido, y no es así que las cosas trascendentales se consiguen.

Cada persona es diferente, eso lo sabemos, pero aun así pienso que hay algunas cosas que si corresponde o son afines a todos, y una de ellas es que si somos consistentes con algo, lograremos resultados con el pasar de los años. Esto parece algo que no tenga trascendencia, pero hay que pensar en lo mal que nos sentimos luego de que algo que se supone deberíamos haber concretado no lo logramos, y el principal responsable es uno mismos.