My Actifit Report Card: April 24 2024 - Differently awake
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
Differently awake
For the first time in a long time, I woke up earlier than expected. If you don't read here regularly, then perhaps first read Weighty insights
A full bladder certainly contributed to waking up. However, I was undecided about emptying it. I finally got up with the intention of lying down again.
However, I felt like starting my routine already. And so I drank a glass of hot water, scraped my tongue with a spoon, started my oil pulling and organized a few things. A good quarter of an hour later, I spat into some toilet paper as usual, put the remains in a compost bin and brushed my teeth.
Then I actually lay down again, but spent around three hours being productive on social media. Why productively? Because I wrote more than I read and am now happy to offer what I have written for reading where there is interest.
As I sit at my PC, it's high time for a hot lemon. Because I'm already starting to feel hungry. But I don't want to eat anything yet because I still feel I have more than enough reserves. And suddenly another two hours have passed and I haven't even prepared the lemon yet.
Another hour later, I didn't feel like lemon at all and had my first meal. When I took the supplements and while I was looking at my list, I noticed that I hadn't taken any magnesium or vitamin C with several glasses of water in the morning. I made up for it in the afternoon. No big deal.
In the afternoon, however, I was frustrated with writing. Expressing something that doesn't yet exist is a lot of work and frustration. I treated myself to hot chocolate and the kids treated me to popcorn and corn chips. That was good. In the evening we had dinner together. Again, I don't want to take a second magnesium, even if it's not too late.
Thanks to Monday's discovery, I've got some loud music on and am now closing this report for some more work before I look forward to bed.
You can see what followed in the next article: Short and snappy
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Anders wach
Seit langem bin ich mal wieder früher aufgewacht, als erwartet. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Gewichtige Einblicke
Zum Aufwachen beigetragen hat sicher eine volle Blase. Ich war jedoch unentschlossen, sie zu leeren. Bin dann schließlich aufgestanden mit der Intention, mich nochmal hinzulegen.
Wir war jedoch danach, meine Routine bereits zu beginnen. Und so trank ich ein Glas heißes Wasser, schabte meine Zunge mit einem Löffel, begann mein Ölziehen und ordnete ein paar Dinge. Eine gute viertel Stunde später spuckte ich wie gewohnt in etwas Toilettenpapier, gab die Reste in einen Kompost und putzte mir die Zähne.
Dann legte ich mich tatsächlich wieder hin, verbrachte jedoch rund drei Stunden produktiv in Social Media. Warum produktiv? Weil ich mehr schrieb als ich las und mich nun freue, das geschriebene zum Lesen anzubieten, wo Interesse dazu besteht.
Als ich nun am PC sitze, ist es höchste Zeit für eine heiße Zitrone. Denn der erste Hunger meldet sich bereits. Essen mag ich jedoch noch nichts, weil ich noch immer mehr als genug Reserven spüre. Und plötzlich sind schon wieder zwei Stunden vergangen und ich hab mir die Zitrone noch nicht mal zubereitet.
Wieder eine Stunde später habe ich dann garkeine Lust mehr auf Zitrone und hatte meine erste Mahlzeit. Als ich die NEMs nahm und ich dabei auf meine Liste schaute, fiel mir auf, dass ich morgends zu mehreren Glas Wasser weder Magnesium noch Vitamin-C genommen hatte. Das holte ich am Nachmittag nach. Ist ja halb so wild.
Am Nachmittag war ich vom Schreiben hingegen frustriert. Etwas zum Ausdruck zu bringen, das es noch nicht gibt, ist viel Arbeit und auch Frust. Ich versorgte mich mit heißer Schokolade und die Kids versorgten mich mit Popcorn und Chips. Das war gut. Am Abend gemeinsames Essen. Ein zweites Magnesium will ich erneut nicht mehr nehmen, auch wenn es noch nicht all zu spät ist.
Ich hab dank Entdeckung von Montag grad laut Musik an und schließe nun diesen Report für noch etwas Arbeit, bevor ich mich aufs Bett freue.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Kurz und knapp
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