My Actifit Report Card: April 13 2024 - With a bit of focus, routine is now settling in again

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With a bit of focus, routine is now settling in again

The night was far too long/short again. Half out of frustration, half out of appetite, I had even eaten something at night. If you don't read here regularly, then perhaps first read Weighty insights

So be it. My family also went to bed late, so I got a good minimum amount of sleep while they slept in. We woke up together. Friends announced their arrival in the early afternoon and all was well.

My routine went very well too. On the sixth day, it was no longer a problem at all to heat water between other tasks, drink a first glass of water with it and then start tongue scraping and oil pulling. I'm already typing these lines because the bathroom is currently occupied by several people and I'm waiting for an opportunity to shave there. After all, it's been nine days since my last one, and I only know that because I'm now reliably writing it down here.

In the evening, I now look back on the day and can report that things didn't go as well as usual. But it didn't really needed to. I skipped the lemon because I couldn't find the opportunity to prepare it until it was time to eat together. I had almost forgotten my food supplements, but only almost. I took them afterwards. I noticed that I forgot the first magnesium and Vitamit-C today. But then I just took that with the very light dinner that we had together again. And so everything was fine today.

You can see what followed in the next article: Again some rather small challenges

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Mit etwas Fokus findet sich nun wieder Routine

Die Nacht war wieder viel zu lang/kurz. Ich hatte gar halb aus Frust, halb aus Appetit, nachts noch etwas gegessen. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Gewichtige Einblicke

Sei's drum. Meine Familie ist auch spät ins Bett, und so bekam ich mein gutes Minimum an Schlaf, während sie mal ordentlich ausschliefen. Wir wurden gemeinsam wach. Freunde kündigten bereits ihre Ankunft am frühen Nachmittag an und alles war gut.

Meine Routine gelang auch sehr gut. Es war nun am sechsten Tag überhaupt kein Problem mehr, zwischen anderen Erledigungen Wasser heiß zu machen, ein erstes Glas Wasser damit zu trinken, und dann Zunge Schaben und Ölziehen zu starten. Nun tippe ich bereits diese Zeilen, denn das Bad ist grad mehrfach belegt und ich erwarte eine Gelegenheit, um mich dort zu rasieren. Immerhin neun Tage ist meine letzte jetzt her, und das weiß ich nur, weil ich es hier inzwischen zuverlässig notiere.

Am Abend schaue ich nun auf den Tag zurück und kann berichten, dass es nicht lief wie sonst. Doch das brauchte es nicht. Die Zitrone ließ ich ausfallen, weil ich keine Gelegenheit fand, sie mir zuzubereiten, bis es schließlich bereits an der Zeit war, gemeinsam zu Essen. Meine NEMs hatte ich dabei fast vergessen, doch nur fast. Ich nahm sie hinterher noch. Wobei mir auffiel, dass ich erstes Magnesium und Vitamit-C heute vergaß. Das nahm ich dann jedoch einfach zu dem sehr leichten Abendessen, dass wir wieder gemeinsam hatten. Und so war dann heute alles gut.

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Nochmal eher kleine Herausforderungen

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