My Actifit Report Card: April 7 2024 - A quiet day
#Deutsch unter dem Bild -> jump there
A quiet day
Once again, it was a day when I didn't start my report first and am now writing these lines late in the evening. If you don't read here regularly, then perhaps first read Weighty insights
If I don't do it now, it will catch up with me tomorrow. So better now than later. How was my day?
As you can see from the hourly statistics, my smartphone wasn't moved between one and ten o'clock. And yes, I can confirm that I slept well during this time.
I started the day as I had done for the first time the day before, with a glass of hot water and a first magnesium and vitamin C supplement. I then scraped my tongue, drew oil, brushed my teeth and calmly drank a second glass of hot water. Some time later, I had a glass of hot lemon. I had also prepared one for my spouse, but with honey on request.
I spent most of the time writing a text. The water helped a lot. I didn't get hungry. Perhaps because of all the liquid. I only ate my first meal in the early afternoon when I joined my family. I then took my nutritional supplements. Afterwards I had a hot chocolate and a matcha in the afternoon. I also had water every now and then.
After our evening meal, I wanted to wait a while before I finished off with my second magnesium. However, I was still engrossed in my text and a few other errands and ended up forgetting about it. Never mind! High time to end the day.
You can see what followed in the next article: An active day with a bit of confusion
If you'd like to join, @actifit is at https://actifit.io/signup?referrer=anlifit and Sweatcoin at https://sweatco.in/hi/anli69327248249
#actifit #activity #aliveandthriving #deutsch #hive #family #education #naturalmedicine #diy
Ein ruhiger Tag
Das war mal wieder so ein Tag, an dem ich nicht als erstes meinen Report begann und nun am späten Abend erst diese Zeilen schreibe. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Gewichtige Einblicke
Wenn ich es jetzt nicht mache, wird is mich morgen einholen. Also besser jetzt als später. Wie war mein Tag?
Wie in der Stundenstatistik gut zu sehen, wurde mein Smartphone zwischen ein und zehn Uhr nicht bewegt. Und ja, ich mag bestätigen, dass ich diese Zeit über gut geschlafen habe.
Begonnen habe ich den Tag dann, wie ich es am Vortag erstmals tat, ganz in Ruhe mit einem Glas heißem Wasser und dazu ein erstes Magnesium und Vitamin-C. Anschließend schabte ich meine Zunge, zog Öl, putzte mir die Zähne und trank ganz in Ruhe ein zweites Glas heißes Wasser. Einige Zeit später dann ein Glas mit heißer Zitrone. Meinem Gespons hatte ich ebenso eine zubereitet, allerdings auf Wunsch mit Honig.
Die meißte Zeit war ich beschäftigt, einen Text zu schreiben. Das Wasser war dem sehr zuträglich. Hunger bekam ich nicht. Vielleicht aufgrund der vielen Flüssigkeit. Erst am frühen Nachmittag aß ich meine erste Mahlzeit, als ich mich damit meiner Familie anschloss. Dazu nahm ich meine NEMs. Trank hinterher noch eine heiße Schokolade und am Nachmittag einen Matcha. Zwischendurch immer mal wieder zusätzlich Wasser.
Nach unserem Abendessen wollte ich noch einige Zeit warten, bis ich als Abschluss mein zweites Magnesium nehme. Doch weiter in meinen Text und einige andere Erledigungen vertieft, vergaß ich das letztlich. Was soll's! Höchste Zeit, den Tag zu beschließen.
Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Ein bewegter Tag mit etwas Verwirrung
Wer mitmachen will, @actifit findet sich bei https://actifit.io/signup?referrer=anlifit und Sweatcoin bei https://sweatco.in/hi/anli69327248249
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
