My Actifit Report Card: April 4 2024 - An astonishing amount of movement by my standards

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An astonishing amount of movement by my standards

The night was long. The night was short. Depending on how you look at it. If you don't read here regularly, then perhaps first read Weighty insights

In addition to the short night, we are changing our location again today. The usual and a few special things are piled up in the entrance and become transportable. My routine from spoon and oil to hot water along the way. After spending a long time on the PC yesterday, even in a community exchange after dinner, and being very disciplined about not eating or snacking on anything apart from my magnesium and water, I'm already feeling hungry after a little sleep. But I decide to get some activity first. We only have just under an hour to the other place, including errands on the way, so with that I'll give my digestion another boost.

By the time we're on the road, the hunger is forgotten. That's impressive. Once we arrive, everything is unpacked again and I have made myself a hot lemon in the meantime. I now enjoy it while we play chess online with friends.

An hour and a half flew by in no time at all. I had another couple of errands to run and dinner again. This time I took chlorella again for the third day. But I did this before eating. Quick note of what I observed during a toilet session at lunchtime (spoiler alert): I had significant constipation, but not dramatic. Healthy, light color and more kind of oversized bunny poop. Whether this is related to the chlorella, I will now observe again. Maybe it was something else and won't happen again.

I didn't take my second magnesium until around half past nine. Once again I was sitting at the PC writing the previous words when I remembered it boiling hot. With this I'm back on target today.

You can see what followed in the next article: Active, routinized and astonished

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Erstaunlich viel Bewegung für meine Verhältnisse

Dia Nacht war lang. Die Nacht war kurz. Je nach Betrachtungsweise. Liest Du hier nicht regelmäßig, dann lies vielleicht erstmal Gewichtige Einblicke

Zur kurzen Nacht kam hinzu, dass wir heute wieder unseren Ort wechseln. Das Übliche und ein paar spezielle Sachen verdichten sich dazu im Eingang und werden transportabel. Meine Routine von Löffel und Öl bis heißes Wasser nebenher. Nachdem ich gestern lange am PC war, nach dem Abendessen sogar noch in einem Community-Austausch, und sehr diszipliniert nichts mehr gegessen oder genascht habe außer mein Magnesium und Wasser, meldet sich jetzt nach wenig Schlaf bereits der Hunger. Doch ich entscheide mich zuerst für etwas Bewegung. Wir haben nur knapp eine Stunde zum anderen Ort, einschließlich Besorgung unterwegs, da werde ich meiner Verdauung mal nochmal "anheizen".

Als wir unterwegs sind, ist der Hunger vergessen. Das ist beeindruckend. Angekommen wird alles wieder ausgepackt und währenddessen mache ich mir bereits eine heiße Zitrone. Die genieße ich jetzt, während wir online mit Freunden Schach spielen.

Ruckzuck waren eineinhalb Stunden verflogen. Einige Erledigungen standen an und auch wieder Abendessen. Diesmal nahm ich den dritten Tag wieder Chlorella. Tat das jedoch vor dem Essen. Kurz notiert, was ich mittags bei einer Toilettensitzung beobachtete (Spoilerwarnung): Ich hatte deutliche Verstopfung, jedoch nicht dramatisch. Gesunde, helle Farbe und mehr so übergroße Hasenköttel. Ob das mit dem Chlorella zusammenhängt, werde ich nun gleich wieder beobachten. Vielleicht war es etwas anderes und kommt nicht wieder vor.

Mein zweites Magnesium nahm ich erst gegen halb zehn. Mal wieder saß ich am PC und schrieb die vorherigen Worte, als es mir siedendheiß einfiel. Soweit bin ich also heute wieder im Plan.

Wie es weiter ging, siehst Du im nächsten Beitrag: Aktiv, routiniert und staunend

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