Un gran saludos amigos de
Hive
y compañeros de
Street Workout Community. En esta oportunidad les compartiré todo mi entrenamiento del día del ayer en el parque ejército, las ballenas donde me puse a práctica distintas combinaciones de estáticos
A big greetings friends of
Hive
and colleagues of
Street Workout Community. In this opportunity I will share with you all my training yesterday in the army park, the whales where I put into practice different combinations of static movements..
●❯─────────────────Video─────────────────❮●
 |
|---|
Estos últimos días he estado mejorando mucho más los estáticos y las técnicas, cada día intento mejorar la postura y tener mayor resistencia en los aguacates de estos movimientos he mejorado un poco más y he aprendido sobre la técnica de cada movimiento estático, me llena de mucho orgullo poder ver todo el nivel que he obtenido durante cada entrenamiento, he mejorado mucho las posturas de mis planchas.
These last days I have been improving a lot more the statics and techniques, every day I try to improve the posture and have more resistance in the avocados of these movements I have improved a little more and I have learned about the technique of each static movement, it fills me with much pride to see all the level that I have obtained during each training, I have improved a lot the postures of my planks.
 |
|---|
 |  |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
He avanzado mucho, me gustaría avanzar más y mejorar mis estáticos, recuerden que también el descanso es un entrenamiento, ya a veces uno no progresa como quiere por qué tienes los músculos con sobre carga es recomendable descansar por lo menos 3 días después de un entrenamiento fuerte.
I have advanced a lot, I would like to advance more and improve my statics, remember that rest is also a training, and sometimes you do not progress as you want because you have the muscles with overload is advisable to rest at least 3 days after a strong workout.
|  |
|---|
 |
|---|
''Gracias por ver mi contenido, espero les sirva de mucho y recuerden, no hay ganancia, si no hay esfuerzo, con mucho cariño para ustedes amigos de Hive espero que les guste mi trabajo, lo se los traje con mucho esfuerzo y cariño, nos vemos en una próxima entrega''
''Thank you for watching my content, I hope you find it useful and remember, there is no gain, if there is no effort, with much love for you friends of Hive I hope you like my work, I brought it with much effort and love, see you in a next installment''
| Alvis Orozco - Creando Contenido de Calidad | Alvis Orozco - Creating Quality Content |
|---|
| Gracias por leer mi publicación | Thanks for reading my post |
|---|
| ¿Quieres saber más de mí? | ¿Want to know more about me? |
|---|
@alvisorozco - Creador de Contenido Original
@alvisorozco - Original Content Creator
✳ ∙∙·▫▫ᵒᴼᵒ▫ₒₒ▫ Alvis.O ▫ₒₒ▫ᵒᴼᵒ▫▫·∙∙✳
▶️ 3Speak
Saludos!.
Excelente Post bro, tus estáticos son muy limpios y con buena técnica. Brutal hermano sigue así 💪🏽🔥
Muchas gracias mi hermano trato de mejorar cada día 💪🔥
🔥 🔥 💯
Buenas combinaciones bro 💪🏻💪🏻
Muchas gracias manito 🔥💪
Saludos @alvisorozco
Greetings @alvisorozco
muy buen entrenamiento hermano, me gusto mucho
Trato de mejorar cada día mas 💪🔥 gracias por tu apoyo 🔥
Muy buen post, los estáticos están🔥🔥
Muchas gracias manito trato de mejorar un poco más
¡Felicitaciones!
Estás participando para optar a la mención especial que se efectuará el domingo 12 de noviembre del 2023 a las 8:00 pm (hora de Venezuela), gracias a la cual el autor del artículo seleccionado recibirá la cantidad de 1 HIVE transferida a su cuenta.
¡También has recibido 1 ENTROKEN! El token del PROYECTO ENTROPÍA impulsado por la plataforma Steem-Engine.
1. Invierte en el PROYECTO ENTROPÍA y recibe ganancias semanalmente. Entra aquí para más información.
2. Contáctanos en Discord: https://discord.gg/hkCjFeb
3. Suscríbete a nuestra COMUNIDAD y apoya al trail de @Entropia y así podrás ganar recompensas de curación de forma automática. Entra aquí para más información sobre nuestro trail.
4. Visita nuestro canal de Youtube.
Atentamente
El equipo de curación del PROYECTO ENTROPÍA