Un Feliz Inicio de Semana y Retomando los Entrenamientos [ESP/ENG]
 Street Workout Community |
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Un Feliz Inicio de Semana y Retomando los Entrenamientos
A Happy Start to the Week and Resuming Workouts
Un gran saludo amigos de #Hive, #Liketu y compañeros de Street Workout Community. En esta ocasión, comparto con ustedes una Sesión Fotográfica de Un Feliz Inicio de Semana y Retomando los Entrenamientos.
A big hello friends of #Hive, #Liketu and fellow Street Workout Community. On this occasion, I share with you a Photo Shoot of A Happy Start to the Week and Resuming Workouts.
Un Feliz Inicio de Semana y Retomando los Entrenamientos
(Español)
A Happy Start to the Week and Resuming Workouts
(English)
Me complace mucho volver a encontrar a todos aquí leyendo mi publicación. Hoy he retomado el entrenamiento de manera normal. Como mencioné en publicaciones anteriores, las protestas habían impedido que entrenara adecuadamente, pero ahora que es lunes y comienzo una nueva semana, no hay mejor forma de iniciarla que con una rutina de plancha. Durante nuestra sesión, nos concentramos en la tensión y el control en la posición de straddle planche, realizando múltiples repeticiones del ejercicio de press. Gracias al descanso que he tenido, me sentí sumamente ligero en mis posiciones estáticas y en los ejercicios. Estoy emocionado de poder afirmar que he desbloqueado por completo mis pres en straddle planche.
I am very pleased to find everyone here reading my post again. Today I resumed training as normal. As I mentioned in previous posts, protests had prevented me from training properly, but now that it's Monday and I'm starting a new week, there's no better way to kick it off than with a planche routine. During our session, we focused on tension and control in the straddle planche position, performing multiple repetitions of the press exercise. Thanks to the rest I had, I felt extremely light in my static positions and exercises. I am excited to say that I have completely unlocked my straddle planche presses.
Estaba entrenando con un grupo de amigos cercanos, compuesto por Manuel (@manuel-sw), Wilber (@wilber-sw), Jesus y Mauricio. Su compañía hizo que la sesión de entrenamiento fuera aún más amena; compartimos muchas risas durante nuestras conversaciones y, casi sin darme cuenta, completamos toda la rutina. En medio de nuestras charlas, también organizamos una salida para trotar mañana por la mañana. Espero que la lluvia no interfiera con nuestros planes, ya que hoy hemos tenido precipitaciones casi todo el día. Afortunadamente, por la tarde el clima se mantuvo nublado y fresco, lo cual resultó muy favorable. Sin duda, todas las condiciones se han alineado para que este inicio de semana sea uno de los más destacados.
I was training with a group of close friends, composed of Manuel (@manuel-sw), Wilber (@wilber-sw), Jesus and Mauricio. Their company made the training session even more enjoyable; we shared many laughs during our conversations and, almost without realizing it, we completed the whole routine. In the midst of our chats, we also organized a jogging outing tomorrow morning. I hope the rain won't interfere with our plans, as we had precipitation most of the day today. Fortunately, in the afternoon the weather remained cloudy and cool, which was very favorable. Without a doubt, all the conditions have aligned to make this start of the week one of the highlights.
Espero les haya gustado, nos vemos en otra oportunidad.
I hope you liked it, see you another time.
Creador de Contenido Original
Original Content Creator
Muchas gracias por su visita, nos vemos en una próxima publicación.
Thank you very much for your visit, and see you in a future post.
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Saludos @alexdro-sw
Greetings @alexdro-sw