Sick and tired of everything [En-Es]

Don't you have days when you don't even feel like getting out of bed, not so much because of laziness, but because of a feeling of exhaustion that has been responsible for eliminating any motivation you may have to want to do something. That's how I've felt this weekend, especially today, I'm too tired of feeling sick all the time, I feel like I'm in a pool of malaise that I don't know how to get out of and that is affecting my mood too much.

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These last four days have been totally draining for me, the back pain has been completely out of control, I have been in pretty bad pain all the time. The discomfort is so intense that it prevents me from maintaining an upright posture when standing or sitting, come on, even lying down, it starts to hurt if I stay in the same position for more than 20 minutes, sometimes even less, sleeping on my back or stomach is completely out of the question, if I do the pain becomes unbearable, so I have not even been able to sleep properly.

As much as I have applied myself in almost everything I have to do to keep the pain away, nothing has worked, neither exercise, nor spinal hygiene measures, not even the medications I was prescribed for the pain which are quite strong are able to give me some relief, on the contrary, they just drug me and keep me in an inconvenient state all the time, I'm sick to death of it, it is horrible to be up and slow all the time, it is not like I have nothing to do during the day and I can enjoy the "trip" those meds have me on.

Yesterday I was so upset about the whole situation that I decided to stop taking them, I'm sick of feeling so high all the time, that's something I could tolerate if they would at least take away the pain, but not even that, they just make my head and stomach hurt, so if I have to deal with the lower back pain, at least I can relieve those other three things by stopping taking them, maybe it's not the best decision to go against the doctor's advice, but if it will bring me some peace of mind, I'll do it.

Honestly, I don't know what else to do about it, I don't even understand why my spine degenerated to the point where one of my discs is damaged, I am not of the prescription age, I have had no accidents, I don't do heavy work, I am not overweight, it's just something I don't understand and it makes me even worse. Next month I hope to be able to start with physiotherapy and with that see some light with all this discomfort because at the moment I am in an emotional state in which I do not like to be because it is too negative and I think it is not a good idea to stay like this for a long time.

Harta de todo

¿No les pasa que hay días en los que no les dan ganas ni de levantarse de la cama?, no tanto por flojera, sino por una sensación de hartazgo que se ha encargado de eliminar toda motivación que se pueda tener de querer hacer algo. Así es como me he sentido este fin de semana, especialmente el día de hoy, estoy demasiado cansada de sentirme enferma todo el tiempo, siento que estoy metida en una alberca de malestar de la que no sé cómo salir y que está afectado demasiado a mi estado de ánimo.

Estos últimos cuatro días han sido totalmente desgastantes para mí, el dolor de espalda ha estado completamente fuera de control, he tenido un dolor bastante fuerte todo el tiempo. El malestar es tan intenso que me impide mantener una postura erguida cuando estoy de pie o sentada, vamos, incluso estando acostada, me comienza a doler si me mantengo en la misma posición por más de 20 minutos, a veces hasta menos, dormir boca arriba o boca abajo está completamente fuera de discusión, si lo hago el dolor se vuelve insoportable, así que ni siquiera he podido dormir correctamente.

Por más que me he aplicado en casi todo lo que tengo que hacer para mantener el dolor alejado, nada ha funcionado, ni el ejercicio, ni las medidas de higiene de columna, ni siquiera los medicamentos que me recetaron para el dolor que son bastante fuertes son capaces de darme algo de alivio, al contrario, solo me drogan y me mantienen en un estado inconveniente todo el tiempo, lo cual también me tiene hasta la madre, es horrible estar ida y lenta todo el tiempo, no es como si no tuviera nada que hacer durante el día y pudiera disfrutar del "viaje" en el que me tienen esas medicinas.

Ayer estaba tan molesta por toda la situación que decidí dejar de tomármelas, ya estoy harta de sentirme tan drogada todo el tiempo, eso es algo que podría tolerar si por lo menos me quitaran el dolor, pero ni siquiera eso, solo hacen que me duela la cabeza y el estómago, así que si de por sí tengo que lidiar con el dolor lumbar, por lo menos puedo aliviar esas otras tres cosas al dejar de tomármelas, quizás no sea la mejor decisión ir en contra de la indicación del doctor, pero si eso me va a traer algo de tranquilidad, lo haré.

Honestamente, ya no sé qué más hacer al respecto, ni siquiera entiendo el porqué mi columna se degeneró hasta el punto en el que uno de mis discos está dañado, no soy de la receta edad, no he tenido accidentes, no realizo trabajos pesados, no tengo sobrepeso, sencillamente es algo que no entiendo y eso me pone aún peor. El próximo mes espero poder comenzar con la fisioterapia y con eso ver algo de luz con todo este malestar porque en estos momentos estoy en un estado emocional en el que no me gusta estar porque es demasiado negativo y creo que no es buena idea quedarme así mucho tiempo.

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Thank you all very much for reading me, see you in comments.

Muchas gracias a todos por leerme, nos vemos en comentarios.

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_{Cover made in Canva - Source}

_{Portada hecha en Canva - Foto de portada}