Mis Errores de cuidado del cabello [Esp-Eng].

Hola, amigos de #skinandbodycare, el día de hoy quiero compartir con ustedes un tema muy importante referente al cuidado de nuestra cabellera, así como también de nuestro cuero cabelludo, y es que les voy a contar sobre los errores que yo cometía al momento de cuidar el cabello.

Como les he contado anteriormente, yo he sufrido muchísimo con mi cabello, pero he pasado de odiarlo tremendamente, a amarlo y todo gracias a la asesoría de mi dermatóloga y al curly girl method. Yo padezco de dermatitis seborreica, por lo cual no solo debo preocuparme por el cabello, sino también por la salud de mi cuero cabelludo, lo cual me ha llevado mucho tiempo aprender porque es algo en lo que normalmente nadie se enfoca y de lo que se habla muy poco. Es por ello que quise tener la iniciativa de compartir mis errores con el fin de que ustedes puedan aprender a través de ellos y así lograr evitarlos, sin más que añadir, comencemos.

Sí amigos, así como lo leen, una de las peores cosas que podemos hacer con nuestro cabello es secarlo con una toalla de esas tradicionales afelpaditas y con mucha textura, de verdad, es lo peor. Yo lo hacía y eso me generaba muchísimo frizz, yo incluso me hacía el turbante típico que hacen con las toallas y lo sacudía y lo frotaba y frotaba con el fin de "secarlo". Luego me enteré de que eso es pésimo, ya que lo ideal es secar con una tela de algodón lisa y frotar lo menos posible para así no generar tanto frizz, yo ahora uso una camiseta vieja y me funciona excelente.

Este fue uno de los cambios más grandes que tuve que hacer con el método curly girl porque yo cepillaba mi cabello demasiado, sin mentirles lo cepillaba aproximadamente unas cinco o seis veces al día porque yo sentía que se enredaba muchísimo y lo hacía, por supuesto, en seco. Luego me enteré de que esto es tremendamente malo para el cabello, sobre todo para el rizado y el ondulado, como el mío, porque tiende romperse con mucha facilidad, además de que el cepillado en seco genera muchísimo frizz.

Lo que se recomienda o lo adecuado para mi tipo de cabello es cepillar lo menos posible o incluso no cepillar, sino desenredar el cabello con los dedos para generar el menor frizz posible, así como también para disminuir el riesgo de romper el cabello, además de jamás, jamás, jamás, cepillar el cabello en seco porque eso solamente aumenta aún más el riesgo de romperlo, maltratarlo y de generar frizz.

Yo sé que dejar de cepillar el cabello puede parecer una locura, pero si su cabello está sano e hidratado no se les va a enredar, yo ya casi no me cepillo el cabello, de hecho, me lo cepillo única y exclusivamente cuándo termino de bañarme, me pongo crema para peinar y lo cepillo y ya no vuelvo a hacerlo durante el resto del día hasta el siguiente lavado, si necesito acomodarlo lo hago con los dedos, e incluso si durante el baño siento que mi cabello está suficientemente desenredado no lo cepillo ese día, sino que lo termino de desenredar bien con los dedos y ya, así queda perfecto.

Sobre dejar de cepillar en seco, ni hablar, desde que lo dejé de hacer casi ya casi no se me rompe, que era algo que me pasaba muchísimo y ya no se me pone cabello de bruja, todo lleno de frizz, eso ha disminuido muchísimo desde que lo dejó de cepillar en seco.

Ustedes dirán, “bueno, pero es que esta mujer ni lavarse el cabello sabía” y no, no es que no supiera, es que lo estaba haciendo de una forma en la que perjudicaba mi piel cabelluda y de paso mi cabello.

Una de las cosas que más me gusta hacer es bañarme con agua bien caliente, me relaja muchísimo, además de que cuando es invierno por estos lares se siente demasiado rico, pero resulta que esto es algo malísimo, no solo para la piel, como les había comentado anteriormente, sino también para el cabello y la piel cabelluda, ya que favorece la eliminación de la grasa natural de estos lo que hace que se resequen o en mi caso que aumente la producción de grasa. Lo ideal es lavar con agua lo más fría que toleremos.

Otra cosa que también hacía mal en el lavado era usar demasiado shampoo y extenderlo hacia medios y puntas, sin hacer énfasis en la piel cabelluda, lo cual estaba causando que mi cabello se viera reseco y que no se limpiara bien la raíz, la forma adecuada, según me señaló la dermatóloga, es utilizar solamente el shampoo en el cuero cabelludo y realizar un masaje muy suave por lo menos durante un minuto para limpiar correctamente.

Después de haber realizado estos cambios he podido notar muchísimo la diferencia, primero en la producción de grasa, la cual se ha estabilizado y ha disminuido bastante y segundo en la resequedad de mi cabello, la cual también ha disminuido y ahora luce muchísimo más hidratado y brillante.

Como les mencioné anteriormente, mi cabelludo es graso, por lo tanto, mi lógica decía o indicaba que no debía usar acondicionador, ya que se volvería más graso, lo cual es completamente erróneo. Cuando tuve mi primer brote de dermatitis la dermatóloga me explicó que sí debía usar acondicionador, solamente que como lo estaba aplicando estaba mal, puesto que yo lo usaba desde la raíz hasta la punta, como dicen los comerciales, pues resulta que eso está mal lo que debemos hacer es aplicar el acondicionador única y exclusivamente de medios a puntas y jamás debe tocar el cuero cabelludo ni la raíz, por eso estaba yo generando tanta grasa, lo cual me orilló a dejar de usarlo durante un tiempo, el cual fue horrible para mi cabello porque estaba en pésimo estado, ya que no estaba recibiendo la hidratación y nutrición que necesitaba.

Lo que hago actualmente es que todo producto que aplico que no sea champú lo pongo de medios a puntas, es decir el acondicionador, mascarilla, crema para peinar, gel o cualquier otro producto para estilizar, lo aplico única y exclusivamente de medios a puntas porque sino mi cuero cabelludo se torna demasiado grasoso, pero tampoco lo puedo dejar de usar porque el resto de mi cabello sufre si lo hago, entonces he encontrado un buen equilibrio en aplicar los productos de esa forma.

Este era en mi mayor error de cuidado del cabello, utilizar ingredientes sucios o no aptos, es decir, ingredientes que no sirven y que no trae ningún beneficio al cabello, sino al contrario, que lo perjudican. Dentro de estos podemos encontrar los sulfatos, que son limpiadores muy fuertes que ocasionan resequedad y que en los cueros cabelludos grasos hacen que se produzca aún más grasa debido a una excesiva limpieza, otro ingrediente sucio es la silicona que a pesar de que hace que el cabello se vea muy bonito, en realidad lo que hace es tapar la fibra capilar enmascarando los problemas e impidiendo el acceso de nutrientes y de la hidratación que necesita nuestro cabello.

Definitivamente, este fue el cambio que mayores repercusiones positivas tuvo en mí, desde que comencé a utilizar productos limpios mi cabello cambio radicalmente, se encuentran mucho más hidratado, más brillante, se rompe menos, de verdad que ha habido un cambio increíble desde que comencé a usar este tipo de productos. Yo puedo obviar todas las otras cosas que les ha dicho anteriormente, pero con productos limpios se sigue notando la mejoría, claro que hacer todos los cambios traen un mejor resultado, pero sin duda alguna ha sido el comenzar a usar productos limpios el cambio que ha marcado un verdadero antes y después con mi cabello.

Bueno amigos, eso es todo, espero que esta información les sea útil y que ustedes aprendan de mis errores y que cambien las cosas que necesitan cambiar para mejorar el estado de su cabello y su piel cabelluda, y bueno, también para mejorar la apariencia del mismo.