2 April 2024: „Everything New“ | HSBI Giveaway
Guten Abend, liebe Hivians,
mein Tag war super, und ich hoffe, eurer auch! Die meisten meiner Schritte stammen heute von meinem Weg zur Arbeit, den ich ganz angenehm mit der Bahn und ein paar Metern zu Fuß absolvieren kann. Der Rest kommt von normalen Aktivitäten wie Einkaufen.
Da meine Freundin nun studiumsbedingt erstmal unter der Woche nicht mehr bei uns ist, hatten wir heute ein „Abschiedsessen“ - Domino's war gewünscht.
Good evening, dear Hivians,
My day was great, and I hope yours was too! Most of my steps today came from my commute to work, which I can pleasantly combine with a bit of walking and a train ride. The rest comes from normal activities like shopping.
Since my girlfriend will now be away during the week due to her studies, we had a "farewell dinner" today - Domino's was her choice.
Wie sieht es mit den Kalorien aus?
Heute Morgen gab es Magerquark mit Proteinpulver und einer halben Banane. Danach war ich in der Kantine auf der Arbeit, wo es Leberkäse mit Wirsingsalat gab.
Nach der Arbeit hatte sich meine Freundin Domino's gewünscht – mittlerweile ist das extrem teuer. Allerdings gibt es manchmal Gutscheine, mit denen es erträglich ist. So haben wir drei (25 cm) Pizzen für knapp 20 € bekommen. Ich hatte Hähnchen Döner Art, meine Freundin BBQ Chicken, und gemeinsam haben wir uns noch eine Hähnchenbrust-Brokkoli-Pizza geteilt. Damit bin ich heute ganz offiziell über meinen Kalorien, aber für den Anlass ist das für mich total vertretbar. Das hole ich morgen wieder ein.
What about the calories?
This morning, I had low-fat quark with protein powder and half a banana. Later, at work, I had lunch in the cafeteria, where they served Leberkäse with savoy cabbage salad.
After work, my girlfriend wanted Domino's – it's become quite expensive. However, sometimes there are coupons that make it more affordable. So, we got three (25 cm) pizzas for just about 20 euros. I had a chicken doner-style pizza, my girlfriend had BBQ Chicken, and we shared a chicken breast and broccoli pizza. This officially put me over my calorie limit today, but I find it totally acceptable for the occasion. I'll make up for it tomorrow.
Was sagt mein Gewicht?
Ich werde meine tägliche Gewichtsmessung auf den Morgen verschieben. Das passt besser in meinen Tagesablauf, daher sind die Daten nicht zwangsläufig perfekt vergleichbar, sollten sich aber innerhalb einer Woche recht normalisieren. Deshalb heute nur der morgendliche Wert. Nach diesem bin ich jetzt scheinbar unter 87 Kilo, den Körperfettwert lasse ich in meinen Auswertungen mal außen vor.
What does my weight say?
I'm going to shift my daily weigh-in to the morning. It fits better into my daily routine, so the data won't necessarily be perfectly comparable, but should normalize within a week. Hence, today only the morning value. According to it, I'm apparently now under 87 kilos. I'll leave out the body fat percentage in my evaluations for now.
To this point no Author Reward has been sent
Glückwunsch an: @daethical
Congratulations to: @daethical
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Meine HBD's die ich mit diesem Beitrag verdiene werden in HIVE umgewandelt und fließen in das Giveaway. Sobald die Ausschüttung nach Konvertierung bei zwei HIVE liegt, wird der Pool erhöht.
The rules are simple: leave a comment and you're in - a winner will be chosen at random. You can still take part until a few minutes before my latest Actifit post is up! No Bots.
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If you don't want to be tagged, tell me! 😋
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Height181 kg |  | Weight86.55 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
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thanks
@henruc
Sent :)
Lol hab dir grade im gestiegen Post geschrieben, aber das Essen sieht heute deutlich leckerer aus wie gestern, aber das ist Ansichtssache. Aber ich steh auch auf Pizza. LOL
Wie schon geschrieben lass gerne mal über aktiv quatschen, ob im Discord oder beim Goldwaschen. LG
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Passiert mir auch öfter haha
Ja also essenstechnisch ist bei mir nie was atemberaubendes dabei. "Ich überlebe" :D
Gerne! Bin aktuell privat recht eingespannt (Mehr als der Aktivpost ist nicht dran aktuell), sobald sich das etwas legt, bin ich aufm Discord wieder aktiv. 😊
Top läuft ja nicht weg, alles schön entspannend , meld dich einfach, wenn du genug Luft hast. LG
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I ate some pizza as well today, had a real great one: chicken, salami, ham, kebab
I guess I'm a meat lover 🤷
This sounds like a god damn delicious pizza!!
It definitely was! :D
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Leberkäse und Pizza zusammen ? Meeega 😍
Leider hast du vollkommen recht, für 3 Pizzen 20 €, ist schon viel, geht aber auch eigentlich noch.
Bei diesem Abschiedsessen dürfen auch mal ein paar Kalorien zuviel übrig bleiben. Allerdings sollte das auch das letzte Mal diese Woche gewesen sein 😋
Mit dem Morgens wiegen, das hat auch seine Vorteile.
Wenn der Zeitpunkt ähnlich ist, dann wird sich das einspielen
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Ja, ich frage mich nur, wer sich das leisten soll. 😄
Ich werde so schnell hoffentlich auch nicht mehr dazu verleitet. Ich meine, Döner geht immer. Aber alles andere rechne ich mittlerweile in Hive um. Da hole ich mir lieber 50 Hive als drei solche Pizzen. 😄
Ja, ich bin mal gespannt, wo sich das Ganze einpendelt. Ich überlege, mich an den Wochenenden mehrfach zu wiegen, da ich dann mehr Zeit habe und einen "etwas genaueren Wert" bekäme. Dann denke ich mir wiederum: Man kann's auch übertreiben. 😄
Das ist ja ein mega geiles Verfahren!
Auf die Idee bin ich noch garnicht gekommen 🤣
Wobei ich mich tatsächlich limitiert habe, ich kann nicht nur Krypto kaufen 🤣
Einmal im Monat ist HIVE pflicht, aber ansonsten zwinge ich mich zum Konsum 🤣
Ja ist richtig.
Kannst du machen, muss aber nicht.
Das Kaloriendefizit reicht aus um dein Ziel zu erreichen, das hat ja genau genommen mit deinem Gewicht weniger zu tun.
Daher nimm es als Indikator, aber auch nich als mehr.
Count me in ^^ @subidu
i am in
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Dabei :)
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