肉 雞 猪 牛🧀羊 魚 水產 自助餐 蛋白質
雞 🍗
美国的鸡在宰杀後会泡入氯水池消毒
雞肉🐓
RM 4.18 / kg 全雞🐓 @ Tesco 2020923
RM 4.49 / kg 全雞🐓 @ Tesco 20200326
RM 11.90 / kg 黃梨雞 @ 錦合 20220924
炸雞
RM 6.60 / pc + 1 mash potato + drinks unlimited refill @ Texas Chicken 20230831
烤雞
RM 34.90 / Whole Spring Chicken (Seekor Ayam Muda) @ IKEA Tebrau 20230127
Sausage 香肠🌭
RM 2.39 / 340 g Tesco; @ Tesco (20200410)
RM 2.89 / 340 g Tesco Smoked Chicken Sausage @ Tesco (20200410)
RM 2.99 / 340 g Farm's Best Chicken Frankfurter @ Tesco 20200326
RM 8.65 / 340g x 3 Frankfurter @ Aeon Mall 2022 Oct
Nugget
RM 6.60/ 8pcs + jalapeños sauce + unlimited refill drinks @ Texas Chicken 20230831
雞蛋🍳
RM 4.34 / 10S Grade C @ KSL TESCO, 2019 Jan
RM 6.29 / 30 C级 @ Tesco 20200521
RM 6.99 / 30粒 C级 @ Tesco （2020 JAN）
RM 7.90 / 30粒 B级 @ Giant （20200215）
RM 2.70 / 6粒 A级 Hock Soon Q plus @ Tesco 20200331
雞飯
RM 6.50 @ Jalan Harimau 新友記 20230201
RM 7 / blackpepper drumstick paha @ S'mart 20230820
RM 7 @ Jalan Harimau 新友記 20230312
雞扒飯
RM 13 / 青咖哩、葡式奶油 @ 怡保 Pasir Panjir 夜市 20230419 （很大份）
豬🍖
新疆一些偏远少数民族，在冬天火无法生得很旺的时候，会生吃猪肉?
内臟/下水
工业革命前的欧洲人是吃动物内臟的。
RM 8 / 5片 桂花肉 @ Holiday Plaza 建华 [2019 Jan ]
云吞
RM 1 / 3粒 @326 JDS 古早味雲吞麵 （2019 )
水饺皮
RM 3.20 / 200G @ Lotuss 20220616
水饺
TWD 6 / 粒 @ 臺北 2023 Feb
RM 9.90 / 500 g 東北水餃（餡: 豬肉香菇、韭菜豬肉、白菜豬肉）@ 20230121除夕 米克斯 Southkey Mid Valley JB
燒賣
RM 5 / 3粒 @ 佳佳 20230716
RM 10.48 / 264g @ Tesco Setia Tropika
牛
澳洲和法国的肉牛都是吃草的，而餵食劣质玉米、注射生长激素的美国肉牛在口感、味道上就逊色很多了。
Burger Meal Sets
RM 18.90 / 2 x Whopper Junior + 2 Cheesy Fries @ Burger King 20230715
牛肉碎
RM9.50/ 500g @ NSK Pandan 2022 Oct
RM 10.90 / 400g @ The Store 2022
RM 12.15 / 500g @ Lotuss 2022 Oct
RM17.90/ kg @ NSK Pandan 2022 Oct
Brazil Beef Cubes
RM 11.56 / 500g @ Lotuss 2022 Oct
Aus Ox Tail
Rm17.86 / 500g @ Lotuss 2022 Oct
牛百叶
RM 36.50 / kg @ NSK Pandan 2022 Oct
餃
RM 10 / 15粒 炸/汤（牛肉馅）@ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine Cyberjaya 20230408
Cheese🧀
Cheese🧀
RM 7.90 / 250g Bega Cream Cheese @ lotus's KSL 202209??
RM 13.50 / 400g @ Giant 20200417
RM 18.89 / 2x500g Bega Tatura Cream Cheese @ lotus's KSL 20220915
RM 19.31 / 300g Emborg Feta cheese @ Cold Storage 20220615
羊
Australian Lamb Shank
RM 8.10 / 300 g @ KSL Lotuss 20230222
(Mostly bones😑)
羊肉
RM 47.50 / kg @ NSK Pandan 2022
羊肉塊
RM 10.44 / 500g 帶骨@ Lotuss KSL 20230621
RM 49.99 / kg @ NSK Pandan 2022
Australia Boneless Mutton
Rm17.86 / 500g @ Lotuss 2022 Oct
羊肉碎
RM 64.90 / kg @ NSK Pandan 2022
烤羊肉串
RM 10 / 2 串 （~20塊肉，大份）@ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine Cyberjaya 20230411
羊肉烤包子
RM 4/ 一個成人手掌大，四方型 @ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine Cyberjaya 20231025
Mutton Chop
RM 28 / Cumin Mutton Chop孜然羊排 @ Mr Mee Authentic Xinjiang Cuisine Cyberjaya 20230529
🐟🐠🐡🐙🐚🐬🦀🍤🐟🐠🐡🐙🐚🐬🦀🍤
鱼
鹹鱼不生蟲就不是鹹鱼
蟹柳條
RM 18.75 / 500g promo pack @ Giant 20200403
黑非洲 （black tilapia）
市场
RM 7 - 8 / kg（ Sentul OTK, 2018 July）
尼罗红 （red tilapia）
成鱼
RM7/kg (Larkin Pasar Tani, 2018 Aug)
RM 12/kg (Larkin Pasar Tani, 2018 Dec)
市场
RM15++ / kg （Sentul OTK, 2018 Jul）
Tuna🐟
RM 3.74 / 175g Salad Tuna Bumblebee @ Tesco 20210113
RM 3.99 / 185g Tesco Bumblebee @ Tesco (20200202)
RM 4.30 / 185g Tesco Bumblebee @ Tesco (20200117)
RM 11.35 / 425g @ Giant (20200308)
宝石鲈
RM30/kg 批发价
Mackerel🐟
RM 3.19 / 425g Penguin 罐头 @ Tesco 2020621
Sardine鱼🐟
RM 3.49 / Tesco 没有拉环 @ Tesco (20200324)
笋壳 Soon Hock / Marble Goby
野生顺壳
RM80 / kg（收購价）
RM90 /kg （批发） @ Neal Batu Pahat，一隻一尺半，没有包生
RM120 /kg（怡保巴刹售价）
Sotong
Sotong Kecil
RM 6 / 400g @ Tesco KSL 20230227
自助餐
RM 42.20 / 2px @ 20230722 Dookki R&F
蛋白質
Lactoferrin (乳鐵蛋白) ⬆ IQ
他說馬來妹第一次上他家時，他提議先一同洗鴛鴦浴，她不同意，說不能給他看見頭髮。衣服、內褲甚麼都脫了，
我朋友說她每週會去他家（他是外地人，一個人住）過夜一晚，他每次則會給她200多馬幣（真正買鐘肯定不止這個價，他們應該算是比較畸形的地下情關係吧）。